- Puede incrementar hasta en un 60% la probabilidad de sufrir un infarto
- Las personas que echan horas extras suelen ser más agresivas y hostiles.
Trabajar tres o cuatro horas más al día de las siete
recomendadas puede incrementar hasta en un 60% la probabilidad de sufrir
un ataque al corazón o una angina de pecho.
Un estudio entre más de seis mil trabajadores británicos de entre 39 y 61 años publicado por el European Heart Journal
desvela los peligros del exceso de trabajo. En el estudio queda
demostrada la relación entre el exceso de trabajo y los problemas
cardíacos, pero no la causa, que podría ser el estrés asociado a las
horas extras.
En general, las personas que tienden a
echar horas tienen un patrón de comportamiento A (agresivo,
competitivo, tenso, consciente del paso del tiempo y en general hostil),
o sufren trastornos psicológicos que se manifiestan por depresión y
ansiedad, y posiblemente no duermen lo suficiente o no tienen tiempo de
relajarse antes de dormirse, indican los investigadores.
La líder del estudio Marianna Virtanen, una epidemióloga en el
Instituto Finlandés de Salud Ocupacional en Helsinki y la Universidad
College de Londres, asegura que factores como el tabaquismo, el
sobrepeso o tener el colesterol elevado no podría explicar el riesgo
adicional.
Para los expertos, hay maneras fáciles de
cuidar la salud del corazón en el trabajo. "Estos incluyen la toma de
una caminata rápida en el almuerzo, subir por las escaleras en vez del
ascensor, o cambiar una galleta por una pieza de fruta".
Tomado de www.telecinco.es